Janh - 15:03 14-07-2010 Löpning är lika viktigt som sex
Vilket väljer du – att svettas mellan lakanen eller i ute löpspåret? För många svenska kvinnor blir det valet knepigt. De flesta värderar aktiviteterna lika h&... Läs mera... »
Bilder: 1 Läst: 25
Janh - 23:09 08-07-2010 Välj fullkorn för hälsan
Fullkorn är bra för hjärtat och blodtrycket. Det handlar om mycket mer än bara de nyttiga fibrerna.
Läs mera... »
Bilder: 1 Läst: 32
Janh - 19:21 03-07-2010 Så håller du formen på semestern
Visst är det underbart, värmen avkopplingen och ledighet från jobbet gör gott för själen. Även om du befinner dig på annan ort och träningskortet f&ar... Läs mera... »
