10 år yngre på 3 månader, går det? Javisst! Genom att träna så bromsar du åldrandeprocessen av skelettet, de inre organen och musklerna.K Läs mera... »

Marie Millner, 37, i Göteborg brukar inleda ett nytt år med en detox, en avgiftning av kroppen. - Jag ändrar inte på min kost, men känner mig ändå mycket pi... Läs mera... »

Efter att ha slappat och ätit gott i jul är det dags att komma i gång och röra på sig igen. Därför blir det trångt på gymmet i januari, när ny&... Läs mera... »